Aumenta il livello dei tuoi sonnellini con questi prodotti

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Sono un grande fan dei pisolini. Un po' di sonnellino diurno può essere proprio ciò di cui hai bisogno a volte, sia che tu ti stia rilassando nel tuo giorno libero o che ti stia ricaricando per il resto delle attività della giornata. Ho fatto molti sonnellini nel corso degli anni, alcuni migliori di altri. (Un pisolino a mezzanotte per riuscire a finire i compiti probabilmente non è l'abitudine più salutare che abbia mai avuto.) Lungo la strada, ho imparato un po' su quali sono le condizioni migliori per dei sonnellini fantastici.

Ma se hai difficoltà a fare un pisolino, anche quando non desideri altro che addormentarti durante il giorno, potrebbero esserci alcune cose che puoi provare per indurre la giusta energia per il pisolino. Ho raccolto sei articoli che possono aiutarti a portare i tuoi sonnellini al livello successivo, in base alle mie esperienze di appassionato di pisolini. Quindi tuffiamoci!

Uno degli aspetti complicati del pisolino è che generalmente non è buio durante il giorno. Se la luce ti tiene sveglio quando tutto ciò che vuoi fare è un pisolino, allora una maschera per dormire potrebbe essere la soluzione giusta.

Questa maschera per dormire della linea Snoozewear di Casper è la mia preferita che ho testato di recente. È morbido e confortevole sulla maschera vera e propria, realizzata con un guscio di cotone al 100% e riempito di poliestere. E si adatta perfettamente alla tua testa con una fascia ampia ed elastica che copre le orecchie.

Adoro il modo in cui questa maschera blocca tutta la luce nella mia stanza. Fornisce anche un leggero blocco del rumore, poiché la fascia copre le orecchie. Inoltre, sentirsi avvolti nella maschera crea una sensazione davvero accogliente e confortevole.

La maschera per dormire Snoozewear è disponibile in taglia unica, che costa $ 49.

Vuoi saperne di più? Ho recensito la maschera per dormire Casper Snoozewear nella mia recensione completa su Casper Snoozewear. Oppure, se sei interessato a trovare un'altra maschera per dormire, dai un'occhiata alle nostre migliori maschere per dormire per ulteriori opzioni.

Questa maschera per dormire della linea Snoozewear di Casper è morbida, morbida e presenta un'ampia fascia.

Se la luce ti dà fastidio, ma una maschera per dormire non fa proprio al caso tuo, le tende oscuranti potrebbero essere una buona opzione. Le tende oscuranti sono proprio come le normali tende da finestra, ma impediscono alla luce di entrare attraverso la finestra. Possono aiutare a simulare l'oscurità della notte durante il giorno o impedire alla luce ambientale proveniente da lampioni, automobili o altri edifici di entrare nella tua stanza.

Le tende oscuranti con occhiello superiore NICETOWN sono diventate la scelta migliore nella nostra raccolta di tende oscuranti grazie al loro aspetto pulito, alle molteplici opzioni di colore e allo stile dell'occhiello superiore. Se non hai familiarità con gli occhielli superiori, sono fondamentalmente grandi anelli nella parte superiore di una tenda attraverso cui passa l'asta della tenda. Semplificano l'installazione e danno alle tende una bella piega quando sono completamente estese.

Queste tende sono disponibili in un'ampia varietà di dimensioni, ma per un set di tende da 42 x 63 pollici il prezzo è attualmente $ 25,52 su Amazon.

Queste tende oscuranti di NICETOWN sono realizzate in un materiale di poliestere a triplo tessuto che promette di bloccare il 99% della luce del giorno. Sono inoltre disponibili oltre 15 colori diversi per la collezione di teli da 42 pollici di larghezza. La parte superiore in stile occhiello utilizza anelli spessi che consentono alle tende di avere una bella piega quando sono completamente estese, il che rende la tenda che si adatta stilisticamente alla maggior parte delle case ed è facile da aprire e chiudere.

A volte il problema di addormentarsi per un pisolino è la mente che corre. Se ti ritrovi a pensare troppo, a precipitare nell'ansia o a sentirti troppo stressato per rilassarti quando provi a fare un pisolino, una coperta ponderata potrebbe aiutarti.

È stato dimostrato che le coperte appesantite inducono un tocco di pressione profonda, che è una sensazione tattile che normalmente otteniamo abbracciando o coccolando che aumenta la produzione di serotonina e melatonina - ormoni che ti rendono felice e calmo - e riduce la produzione di cortisolo - l'ormone che ti rende felice. sentirsi stressati.

Ho testato molte delle migliori coperte ponderate in circolazione e una delle mie preferite è la coperta ponderata Gravity. Ha una fodera super morbida e vellutata (lavabile in lavatrice!) e utilizza microsfere di vetro per conferire alla coperta il suo peso. Le microsfere di vetro sono fantastiche perché sono così piccole e sottili che ognuna è appena rilevabile. Le perle più grandi o i pellet di plastica possono essere rumorosi o potresti sentirli rotolare all'interno della coperta.